Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Банановые вафли и баново-ягодное смузи на завтрак
Рецепт с фото пошаговый
Автор Oksana Chagina
#пп #завтрак
Отличное начало дня с полезным и вкусным завтраком 😉👍
1 порция
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
121
0 %
5 г
*0 %
Жиры3 г
0 %
23 г
0 %
13 г
0 %
3 г
0 %
43 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Для вафель
- Банан 1
- Овсяной муки 2 ст. л.
- Яйцо 1
- Для смузи
- Банан 1
- Молока 150 мл
- Ягод замороженных 2 ст. л.
Шаги приготовления
14
человек планируют готовить
1
Для вафель банан разминаем вилкой, добавляем яйцо и муку (можно любую). Хорошо размешиваем. Ложкой выкладываем смесь в электровафельницу и запекаем до готовности.
2
Для смузи банан отправляем в блендер, туда же молоко и пару ложек замороженных ягод (у меня черная смородина). Все хорошо взбиваем.
3
Наш завтрак готов. Приятного аппетита!)
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.99576
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
