Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
ПП маффины без сахара и муки 🧁
Рецепт с фото пошаговый
Автор Kristina Galustyan ✈️
Идеальны для завтрака с правильным смузи, потому что сытные. Можно сделать сразу много...
40 минут
15 порций
Ингредиенты
- миндаля 200 грамм
- льняного семени 50 грамм
- кокосовой стружки 50 грамм
- овсянки 50 грамм
- на кончике ножа соль
- разрыхлителя (или соды, гашеной лимонным соком) чайная ложка
- спелый банан 1
- яблоко 1
- растопленного кокосового масла (❗️холодного отжима) либо сливочного масла 2 столовые ложки
- яйца 3
Шаги приготовления
11
человек планируют готовить
1
В блендере смешиваем миндаль, семена льна, кокосовую стружку, овсянку, соль и разрыхлитель.
2
Потом туда же добавляем банан, яблоко на тёрке, масло и яйца.
3
Формочки заполняем на 3/4 и в духовку на 180 градусов на 25-30 минут (режим Конвекция).
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.82085
Эмоции 6
Подарите автору эмоцию!
2
1
1
2
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
