Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
ПП маффины без сахара и муки 🧁
Рецепт с фото пошаговый
Автор Kristina Galustyan ✈️
Идеальны для завтрака с правильным смузи, потому что сытные. Можно сделать сразу много...
40 минут
15 порций
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
346
0 %
13 г
*0 %
Жиры26 г
0 %
16 г
0 %
9 г
0 %
8 г
0 %
94 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Миндаля 200 г
- Льняного семени 50 г
- Кокосовой стружки 50 г
- Овсянки 50 г
- На кончике ножа соль
- Разрыхлителя (или соды, гашеной лимонным соком) 1 ч. л.
- Спелый банан 1
- Яблоко 1
- Растопленного кокосового масла (холодного отжима) либо сливочного масла 2 ст. л.
- Яйца 3
Шаги приготовления
11
человек планируют готовить
1
В блендере смешиваем миндаль, семена льна, кокосовую стружку, овсянку, соль и разрыхлитель.
2
Потом туда же добавляем банан, яблоко на тёрке, масло и яйца.
3
Формочки заполняем на 3/4 и в духовку на 180 градусов на 25-30 минут (режим Конвекция).
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.82085
Эмоции 6
Подарите автору эмоцию!
2
1
1
2
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
