смузи после тренировки

молоко , банан , черника

творог обезжиренный , вишня , молоко , мед

мякоть арбуза без косточек , банан , малины , колотый лед

яблоки , морковь , тертый имбирь , вода

арбуз , замороженные фрукты

клюквенный морс , малина , банан , натуральный йогурт , мед

мороженое ванильное , молоко , малины

груша , шпинат , лед

молоко , клубника

банан , клубника , мята

молоко , банан , овсяные хлопья , мед , грецкий орех

банан , инжир , авокадо , кэроб , финики , кокосовая вода