смузи с гречкой

банан , творог , орех грецкий , мюсли , корица , молоко

творог обезжиренный , банан , кефир , орех грецкий , мед , какао

банан , молоко , грецкий орех , голубики , мед

манго , киви , яблоко , кефир , семена чиа , лен , орех грецкий

Для смузи: , банан , хурма , тыквенно-яблочный жмых из соковыжималки , соевое молоко , шпинат , молотые семена льна , семена чиа , конопляный протеин , Для топпинга: , хлопья киноа , попкорн амаранта , черный кунжут , грецкий орех , кокосовая стружка , клубника

молоко , банан , овсяные хлопья , орех грецкий , сахар

молоко , банан , овсяные хлопья , мед , грецкий орех

молоко , йогурт , кефир , банан , овсяные хлопья , грецкий орех , клубника , ежевика , мед