1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Утренний смузи 😍 🦋☘️☀️
Рецепт с фото пошаговый
Автор Богомаз Наталия
Ингредиенты
- Манго половинка
- Киви половинка
- Яблоко или половинка 1 шт.
- Кефира 1 стак.
- Семена чиа и льна 1 ч. л.
- Грецких орехов перемолотых 1 ст. л.
Шаги приготовления
13
человек планируют готовить
1
Первый шаг ) берём блендер или может он уже у вас стоит на кухне 😉
2
Второй шаг моем фрукты а именно : манго 🥭 киви 🥝 яблоко 🍏. Порезать и закинуть в блендер
3
Третий шаг: заливаем туда же 1 стакан кефира 🥛чайную ложку семена чиа, льна и перемолотых грецких орехов где то столовую ложку 😉
4
И последний шаг : нажимаем на кнопку взбить 💫 наливаем в стакан и наслаждаемся 🥤Всем приятного дня и отличного настроения 😉🌷🌷🌷🦋☀️
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.851691
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 2
)
)
