смузи с нектаринами и овсяными хлопьями

банан , нектарин , шпинат , кефир

банан , малина , органическое молоко у меня было миндальное , вода

банан , черника , молоко

огурцы , лимон , мед , мята , имбирь

творог данон , банан , молоко , ягода

салат , киви , яблоко , апельсин , вода

дыня , молоко , мед

свекла , морковь , груши , яблоко , свежий имбирь , лимонный сок , вода

банан , груша , черешня , шпинат , вода

яблоко , груша , банан , вода , имбирь свежий , семена чиа , натуральный йогурт

банан , льняная мука , молоко

банан , малины , сахарная пудра , ванильный экстракт , лед , молоко