Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Зелёный смузи
Рецепт с фото пошаговый
Автор Эсфирь
Вкусно. Полезно. Необычно.
2 порции
3
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
46
0 %
2 г
*0 %
Жиры1 г
0 %
11 г
0 %
8 г
0 %
3 г
0 %
0 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Салат (руккола, шпинат или ваш любимый) 80 г
- Киви 1 шт.
- Яблоко 1 шт.
- Апельсин 1 шт.
- Вода 50 г
Шаги приготовления
9
человек планируют готовить
1
Очистить киви и яблоко от кожуры, семечек. Порезать на кусочки.
2
Салат (у меня руккола, также вкусно из шпината), кусочки фруктов заложить в блендер. Из апельсина выжать сок и добавить в чашу блендера (добавляю с мякотью). Измельчить до состояния пюре.
3
Если хотите более жидкий напиток, просто добавьте воды.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.99537
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 3
)
)
)
