Супервкусный перекус - рецепты с фото

Салат крабовый перекус🥗

палочки крабовые, огурец, кукуруза консервированная, сыр тертый, салат листовой, соус кавказский, масло оливковое, соевый соус

Любовь Андреева

Хрустящий пп перекус

нут, масло оливковое, паприка, перец, соль, куркума, чеснок

Мария Кох

Быстрый перекус-сосиски в тесте

сосиски, тесто

Коваль Дарья

Пп перекус коктейль

миндальное молоко, арахисовая паста, банан замороженный, мед, корица, если вам нужное сытнее всыпьте овсяных хлопьев

Katya Jankovskiene

Летний быстрый перекус

лаваш, яйца, огурец, помидор, сыр

Наталья ✈️ @Nata_liga

Полезный перекус из орехов, сухофруктов и шоколада

арахис, орех грецкий, лесной орех, изюм, курага, черный шоколад, белый шоколад

Алёна

Мексиканская кесадилья 🌶 - вкусный и сытный перекус

лепешки тортилья, фарш говяжий, сыр, лук, перец сладкий, консервированная фасоль, консервированная кукуруза, томатный соус, томат, масло, соль, специи

КАТЕРИНА

ПП быстрый перекус

хлебцы, помидор, сыр, чеснок

Наталья

Творожная запеканка - отличный завтрак и перекус 😋

сухой творог, сметана, молоко, сахар, манная крупа, яйца, изюм, соль, сода

КАТЕРИНА

ПП Завтрак/перекус чиа

семена чиа, сахарозаменитель, молоко, фрукты

Екатерина Кузнецова

Полезный высокобелковый перекус за 5 минут - сэндвич с тунцом 🐟

цельнозерновый хлеб, тунец, сельдерей, вареные яйца, авокадо, красная луковица, сметана, не острая горчица, свежая зелень, соль, перец

КАТЕРИНА

Перекус после зала (тренировки)

сыворотки, банан, яйца, овсяных хлопьев, какао, молоко нежирное, добавлял капли фитпарада, без него сладости хватает

@m4ksimby🇧🇾