сытный белковый пп ужин

творог , соль , мука , сода , сыр твердый , зелень

шампиньоны , сыр , фарш , яйца , соль , специи

геркулес « монастырский , яйца , молоко , соль , обычный сыр

авокадо , грецкий орех , маслины , черри помидоры , сыр пармезан , шпинат , фриллис , айсберг , приправы

авокадо , курица , консервированная кукуруза , перец болгарский , лук зеленый , соль , перец , масло оливковое , лучимая приправы

турши "заправленные" , картофель , капуста цветная , яйца , перец болгарский , репчатый лук , помидоры , масло растительное

отварное филе грудки , маринованное , сыр колбасный , морковь , кукуруза консервированная , зелень , майонез , чеснок

сыр , колбаса , яйца , соль , специи , молоко , масло сливочное

овсянка , клубничный йогурт , спелый банан

говядина , картофель , соленый огурец , яйцо , морковь , натуральный йогурт , горчица , лимонный сок

морковь , свекла , лаваш , помидор , майонез

грудка куриная , грибы шампиньоны , огурец , сыр , заправка