сытный белковый пп ужин

консервированная фасоль , филе куры , перец болгарский , кинза небольши , соль , перец , масло растительное , тертый чеснок , лимонный сок , пол горчица

мясо отварной курицы , огурец свежий , морковь , сыр , яйца , сметана , чеснок

тунец в собственном соку , фасоль , морковь , вареные яйца , чеснок , майонез , зелень

печенье , растворимый готовый кофе , творог , сметана , сахар , какао

хлеб цельнозерновой , помидор , печеная , яйцо

куриное филе , капуста пекинская , сыр , яйца вареные , соль , перец , масло оливковое

вода , мука , масло растительное , соль , картофель , фарш , лук , специи , яичный желток

булгур , чечевицы , картофель , сухой чеснок , красная паприка , карри , семена льна

кускус , розовые помидорки , среднеплодный огурчик , перец болгарский , зелень , семена чиа , лен , чеснок , имбирь

голень , полтавская крупа , морковь , лук , чеснок , куркума , паприка , майонез , кетчуп , кунжут , соль , вода

картофель , сельдь филе , лук фиолетовый , яблоко зеленое , оливки , горчица зерновая , лук зеленый , соль , масло растительное

лаваш круглый , яйцо , колбаса докторская , сыр твердый , огурец маринованный , масло растительное , соль