avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Салат «Быстрый, легки, сытный»
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Салат «Быстрый, легки, сытный»

Рецепт с фото пошаговый

Автор Анастасия Сердюкова 🏃‍♂️ ✈️
#марафон #пп #зож

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
151
arrow
icon
0 %
Белки
16 г
arrow
icon
*0 %
Жиры10 гarrow
icon
0 %
Углеводы
4 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
85 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Куриное филе
  • Пекинская капуста
  • Сыр
  • Яйца вареные
  • Соль, перец
  • Оливковое масло

Шаги приготовления

7
человек планируют готовить
1
Куриное филе обжариваем на сковороде без масла, но в пергаменте со специями, режем произвольно, кладём в салатник. Рвём/режем пекинскую капусту, режем яйца кубиками, на крупной тёрке трём сыр. Солим, перчим и заправляем оливковым маслом. Очень вкусно! (Можно добавить маслины или оливки!)
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 2
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
1
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями