сытный белковый пп ужин

черный хлеб , яйцо , помидор , сыр , перец

свиные стейки , спаржа , чеснок , масло сливочное , соль , перец , розмарин , базилик , масло оливковое

макароны , фарш , замороженные овощи , томатная паста , соль , специи , масло растительное

фарш , картофель , морковь , специи , соль , перец , масло оливковое , чеснок , сыр , яйца , кинзы

грудка запечённая , салат китайский , перец болгарский , огурцы соленые , сыр , майонез , кетчуп , лепёшки ржаные

бедра , яйцо , мука , панировочные сухари , соль , сухой чеснок , перец черный , рис , свежемороженые овощи , приправы

консервированная красная фасоль , отварные яйца , отварной картофель , красный лук , тертый сыр , сметана , соль , перец

порция гречневой лапша , шампиньоны , колбаса вареная , перец болгарский , томатная паста , лук

макароны , сосиски , лук , капуста пекинская , вода , масло растительное , томат , соль , перец , соевый соус , чеснок

печень куриная , паста , лук репчатый , чеснок , соевый соус , масло оливковое , петрушка , соль , специи

картофель , фарш мясной , шампиньоны , лук репчатый , сыр твердый , помидор , сметана , соль , молотый перец

лесные грибы , кудрин грудка , лук , сметана , соевый соус , булгур , подсолнечное масло , специи