сытный но лёгкий салат с киноа и креветками

куриные ножки , большие картофелины , морковь , мороженный помидор черри , шампиньоны , сметана , зелень , чеснок , большие луковицы , сыр , вода , соль , перец

бедро курицы , лук , макароны , яйца , соль , перец , зелень

капуста пекинская , соус , обжаренное куринное филе кусочками , картошечка , листы салата , помидоры , варенные яйца , сухарики , сыр

рис , яблоко , соль , чаек

яйца , картофель , лук , соль , перец

перловки , лук , морковь , тушенка

курица , картофель , морковь , лук , специи , масло растительное

картофель , грибы , свинина , лук , перец болгарский , соль , перец , томатный сок , плавленный сырок , чеснок

окорочка куриные , картофель , лук , стручковая фасоль , приправы чесночная перец

картофель варенный , яйца , сыр , молоко , укроп , кунжут , соль , перец

варёная перловка , сарделька , яйцо , хлеб , масло растительное

геркулес « монастырский , яйца , молоко , соль , обычный сыр