сытный но лёгкий салат с киноа и креветками

творог , мука , яйцо , колбаса , сыр , соль

яйцо , шампиньоны , шпинат замороженный , форель , сыр

лаваш , яйцо , тертый сыр , соль

яйца , майонез , помидор , ветчина , масло

ролл , помидоры , яйца , зелень , сыр твердый , соль , специи

картофель , морковь , лук репчатый , макаронки , лавровый лист , соль , перец черный горошек , зелень , вода , куриное бедро

вода , консервированной горбуши в собственном соку , картофель , морковь , лук , рис , соль , перец , специи , петрушка

тонкий армянский бездрожжевой лаваша , яйца , сыр сливочный , сыр твердый , большой свежий огурец , палочки крабовые

чечевица , черри , курочка , шампиньоны , морковь , лук

хлеб , фарш домашний , сыр , помидор , кетчуп

свинина , фасоль , морковь , лук , томатная паста , специи , зелень , соль , перец , лавр , картофелина

яйцо , мясо отварное , огурец , сыр твердый , капуста пекинская , рис отварной , маринованный имбирь , сыр творожный