сытный ужин или мужской обед

отварной картофель , морковь , соленый огурец , грудинкки , майонез

молодая капуста , огурец , вар . яйца , грудка куриная , лук зеленый , укроп , листы салата , сок лимона , масло оливковое

замороженный горошек , огуры , консервированный тунец , вареные яйца , листы салата , соль , специи

куриное филе , огурец , капуста пекинская , арахис , нежирная сметана , соль , перец

авокадо , грецкий орех , маслины , черри помидоры , сыр пармезан , шпинат , фриллис , айсберг , приправы

турши "заправленные" , картофель , капуста цветная , яйца , перец болгарский , репчатый лук , помидоры , масло растительное

отварное филе грудки , маринованное , сыр колбасный , морковь , кукуруза консервированная , зелень , майонез , чеснок

картофель , морковь , соленый огурец , печень куриная , лук репчатый , майонез

морковь , свекла , лаваш , помидор , майонез

вода , мука , масло растительное , соль , картофель , фарш , лук , специи , яичный желток

голень , полтавская крупа , морковь , лук , чеснок , куркума , паприка , майонез , кетчуп , кунжут , соль , вода