тарелка гриль свинина с овощами

апельсин, банан, киви, виноград, яблоко, граната

клубника, бананы, голубика, семечки, кефир, семена чиа, зеленый чай, цукаты

свежий огурец, свежий помидор, редис, вареные яйца, куличик, зелень укропа, майонез, кетчуп

крылышки, ребра свиные, сосиски, масло

банан, киви, апельсин, клубника, персики

огурец, помидор, перец болгарский, авокадо, редиска, листы салата, петрушка

овсяных хлопьев, изюм, барбарис, яблоко, черника, мед, орех грецкий

язык, ветчина, колбаса, сыр твердый, зелень

мясо, приправы, смесь салатная свежая, морковь, огурец, масло семени льна, соль, перец, сладкая паприка сухая молотая, фундук

ананас, яблоко, киви, клубника

цветные макароны, брокколи, куринная грудки, морская соль, смесь перцев, соевый соус

или на одну порцию овсяных хлопьев, горячее молоко, разные сухофрукты . у меня чернослив, курага, сушеная клюква, орехи, отруби, семена чиа, льняное семя, желательно молотое, мед