творожный смузи боул за минут

йогурт натуральный , мед , банан , мягкий творог

масло сливочное , сахар , яйца , творог в пачке , мука , цедра лимона , сок лимона , соль , разрыхлитель

банан , молоко , творог , овсянка , подсластитель

клубника , сахар , творог

творог , банан , киви , подсластитель , молоко , или питьев . йогурт , орехи , семен

яйца , мягкий творог , какао , рисовая мука , разрыхлитель , подсластитель , Крем: , сметана , сыр творожный , подсломнитель

красная рыба , рис , нори , огурец , авокадо , сыр творожный , соус терияки

булгур , грудка куриная , кукуруза , салат руккола , огурец , помидоры черри , сыр творожный , горчичная заправка , тыквенные семечки

яйца , разрыхлитель , рисовая мука , кокосовая стружка , сахзам , молоко , ванилин , творожный крем , сливки , если будет густо , миндальные орехи

шпинат , зеленое яблоко , красное яблоко , красная луковица , мягкий сыр - подойдёт творожный , брынза , козий , плесенью , смесь семян , орехи - у меня кунжут , тыквенные , льняное семя , грецкий орешек , сушеная клюква , сок , масло , жидкий мед , мелко нарезанный , дижонская горчица , соль , перец

киноа , яйцо , авокадо , помидор , сыр творожный , перец болгарский , зелень , охотничьи колбаски , кунжут , устричный соус , кунжутное масло

яйцо , мягкий творог , какао , разрыхлитель , сахзам , сметана , сыр творожный