тост со шпинатом и перепелиным яйцом

зерновой хлеб , яйца , шпинат , грудинка , соль , перец

авокадо половника , семга , брынза , шпинат , вяленые томаты в масле

авокадо , лук шалот , чеснок , кинза , помидор , сок лимона , масло оливковое , соль , перец , яйца , масло сливочное , лимонный сок , рыба красная , шпинат

авокадо , яйцо , лук зеленый , шпинат , сок лайма , перец черный , соль , хлеб

яйцо , сыр твердый , брокколи на пару , капуста брюссельская , помидор , шпинат , тост на гриле

омлет , молоко , яйца , фасоль зеленая , перец болгарский , тост , хлебец рисовый , сыр творожный , салат , свекла отварная

хлеб , свекла , чеснок , соль , кинза , орех грецкий , масло оливковое , кешью , сушеный чеснок , лимонный сок

тостовый хлеб , масло сливочное , авокадо , яйцо , слайса красная рыба , кунжут , соль

яйца , помидор , листы шпината , перец острый , зелень , масло авокадо , авокадо , сок лимона , соль розовая , тост из ржаного белкового без дрожжевого хлеба

шпроты , тост , хрен

пшеничная лепешка , огурцы , капуста пекинская , лук красный , свинина у меня тушеная , кукуруза , помидор , сыр , соль , перец , майонез

яйца , сметана , мягкая дижонская горчица , свежий огурец , лук зеленый , хлеб , красная рыба