тёплый салат из запеченных овощей и киноа

отварные брокколи , тыквенные семечки , арахисовое масло , хлеб

говядина , руккола , листы салата , горчица французская , помидор , орехи кедровые , бальзамический уксус , масло оливковое , соль , специи , мед

куриное бедро без кожи , кость , горчица , мед , лимонный сок , масло , семена кунжута , листы разные салата , спелое авокадо , Для заправки: , чеснок , масло оливковое , специи , соль

паста в виде спиралек , консервированный нут , чеснок , цукини , лимонный сок , масло оливковое , семечки , руккола , базилик , петрушка , орегано , соль , свежемолотый перец

баклажан , вареный нут , помидор , чеснок , свежая петрушка , уксус , лимонный сок , соль , перец красный

кабачок молодой , морковь , чеснок , укроп , перец чили , фасоль красная в томате , соль , перец , масло растительное

нут , морковь , кабачок , тофу , перец болгарский , кунжут , соевый соус , специи

баклажан , светлозелёный перец , яйца , сваренные вкрутую

зелёная фасоль свежая , яйца , перец болгарский , оливки с анчоусами , тунец , зелено яблоко , лук , соль , уксус , масло оливковое

шампиньоны , чеснок , кинза , лимонный сок

чеснок , морковь , лук , соевый соус , соль , перец , томатный соус , масло растительное

капуста цветная , лук , арахис , чеснок , соль , перец черный молотый , зелень петрушки , масло растительное