тёплый салат или тушёные овощи

киноа , редиска , говядина , руккола , оругец , петрушка , соль , перец , бальзамический крем , лимон

картофелина отварная , куриинная грудки , белые отварные грибы , лук , майонез , тв . сыра

кускус , вода , помидор , огурец , лук , перец , брынзы , соль , зелень , масло оливковое , лимонный сок

мясо , фасоль стручковая , соя , масло растительное , чеснок , лук , морковь , специи

консервированная фасоль , репчатый лук , перец , зелень , соль , молотый перец , чеснок , помидор

куриные сердечки , масло оливковое , соевый соус , лимонный сок , мед , салат , свежий огурец , перец , зелень укропа , петрушка , дайкон

брынза твердая , шампиньоны , помидоры , чеснок , кинза листы салата петрушка , масло оливковое , масло растительное

печень куриная , цельнозерновая мука , помидоры , огурец , капуста пекинская , соевый соус , соль , перец , кунжут

куриные сердечки , морковь , лук , сметана , зеленый горошек , соль , перец

вареная курица , лук , морковь , огурец , помидор , подсолнечное масло , соль , майонез

кабачки , баклажан , перец болгарский , чеснок , листы салата , орегано , сыр фета , соус терияки , базилик

баклажаны , морковь , лук , петрушка , соль , сахар , уксус , чеснок , перец болгарский , кунжут