avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Тёплый салат из стручковой фасоли с мясом
Тёплый салат из стручковой фасоли с мясом
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Тёплый салат из стручковой фасоли с мясом

Рецепт с фото пошаговый

Автор Tatiana Durasova🌳
Можно кушать как салат и с гарниром как второе.

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
151
arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
*0 %
Жиры9 гarrow
icon
0 %
Углеводы
11 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
4 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
36 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Мясо
  • Фасоль стручковая
  • Соя
  • Растительное масло
  • Чеснок
  • Лук
  • Морковь
  • Специи по вкусу

Шаги приготовления

1
Мясо, лук нарезать тонкой соломкой. Морковь потереть на тёрке.
2
На сильном огне обжарить мясо, лук, морковь. В конце обжарки добавить сою, специи на маленький огонь и немного потомить.
3
Если фасоль замороженная обдать кипятком, дать стечь воде и добавить к мясу. Потушить минут 5-10 попробовать на соль и специи Добавить чеснок. Выключить огонь и дать немного постоять.
4
Приятного аппетита! 🌹
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями