ужин хумус с овощами

куриные бедра , мед , горчица , соевый соус , васаби , панировочные сухари , масло сливочное

кабачок , куриное филе , рис

куриное филе , помидор , зелень , моцарелла , натуральный йогурт

фарш , яйцо перепелиное

пюре тыквы , яйцо , микрозелень , сыр адыгейский , масло сливочное , соль , деревенский хлеб

говядина , кабачок , морковь , помидоры , огурцы

грудка куриная , сыр , зелень , помидоры , сметана , майонез , чеснок , сыр плавленный

грудка куриная , помидоры , зелень , чеснок , майонез , масло растительное

кабачок , морковь , паприка , спагетти , соль , чеснок

белок , сахар , сливки

курная грудка , яйца , помидоры , перец болгарский , консервированная фасоль , соль

яйца , мука , сахар