утренний кофе со специями непп

овсяные хлопья , творог , кефир , подсластитель

белок , корочка буханки хлеба , говядина , баклажан , маринованный имбирь , маслины , кетчуп , базилик , соль , масло - смазывать сковороду

капуста пекинская , яйца сваренные в крутую , авокадо , зелень

яйца , замороженная фасоль , капуста брокколи замороженная , соль

банан , груша , киви , манго

яйца , ветчина , соль , перец , острый соус

манго , киви , яблоко , кефир , семена чиа , лен , орех грецкий

хлеб , яйца , колбаса , сыр , масло растительное

блины , хорошее настроение

морковь , хурма , банан , проросток зеленая гречка , вода

кефир , мука , яйца , сода , масло сливочное , сыр твердый , Начинка: , свежая капуста , соль

бананы , киви , малина , фундук , цветочный мед