avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Утренний фруктовый смузи
Утренний фруктовый смузи
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Утренний фруктовый смузи

Рецепт с фото пошаговый

Автор Владимир 🏃‍♂️
1 порция

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
*0 %
Калории90 arrow
icon
0 %
Белки
2 г
arrow
icon
0 %
Жиры
1 г
arrow
icon
0 %
Углеводы
21 г
arrow
icon
0 %
Сахар
16 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
0 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Бананы 1 шт.
  • Киви 2 шт.
  • Малина(можно замороженую) 100 г
  • Фундук 10 шт.
  • Цветочный мёд 1 ст. л.

Шаги приготовления

5
человек планируют готовить
1
Пюрировать фрукты в блендере, предварительно порезав кубиками, кроме малины.
2
Орехи взбить в блендере (чтобы осталась мелкая крошка).
3
Вылить смузи в стакан, вмешать мед, посыпать орехами, перемешать.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями