фитнес батончики

картофель , лук , морковь , манная крупа , соль , перец черный молотый , кукурузная мука , масло растительное

помидоры черри , огурец , редис , сельдерей , лук , салат руколла , масло оливковое , соль , перец черный

печень , морковь , лук репчатый , молоко , яйцо , мука цельнозерновая , соль , перец , одну порцию нужно оладий , сметана , чеснок , помидоры

яблоко , творог , яйца , корица

салатная смесь , консервированная кукуруза , авокадо хаас , огурец , семена кунжута , лимонный сок , масло оливковое

киви , апельсин , мандаринка , йогурт натуральный

замороженная брокколи , сельдерей , морковь , помидор , перец болгарский , зелень- зеленый лук , укроп , петрушка , соль , перец , масло растительное

куриное филе , помидоры , лук репчатый , яйцо , сметана , сыр твердый , соль , перец черный молотый , масло растительное

хлеб , каймак , огурец , укроп свежий , соленая семга

шампиньоны , лук , морковь , картофель , специи

баклажан , помидор , сыр сиртаки , орех грецкий , кинза , масло оливковое , соль , перец

свекла , картофель , квашеная капуста , лук , зеленый горошек , масло растительное , соль