хек запеченный с картошкой

рыба , лук , капуста брюссельская , масло растительное , соль , специи , густая сметана , вода , мука , панировочные сухари , приправы

филе хека , лук репчатый , брокколи , йогурт греческий , яйцо , сыр , масло растительное , лимонный сок

филе хека , лук , морковь , сметана , вода , соль , приправы , масло растительное , зелень

филе рыбы хек , лук , капуста , морковь , масло растительное , перец черный молотый , соль , лимонный сок , зелень свежая , томатная паста , кипяченая вода