Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Хек с овощами запечённый
Рецепт с фото пошаговый
Автор zolotaiatania
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории121 
0 %
13 г
0 %
6 г
0 %
8 г
0 %
3 г
0 %
2 г
0 %
46 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Филе хека 6 шт.
- Луковица 1
- Морковь 1
- Сметаны 4 ст. л.
- Воды 100 мл
- По вкусу соль
- Приправа для рыбы
- Растительного масла 2 ст. л.
- Немного зелени
Шаги приготовления
14
человек планируют готовить
1
Рыбу помыть, порезать на порционные кусочки. Лук и морковь нарезаем средними кусочками. Форму смазать маслом, выкладываем рыбу, лук, морковь солим, посыпаем приправой. Сметану разводим водой и поливаем рыбу, посыпаем зеленью. Запекаем в духовке при температуре 180 градусов, 30-35минут.
2
Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.792196
Эмоции 39
Подарите автору эмоцию!
14
5
8
12
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 3
)
)
)
