2 человека приготовили,
проверили этот рецепт
Жареный хек с овощным гарниром
Рецепт с фото пошаговый
Автор Svetlana Kravcenko 🇱🇻 Амбассадор
#салки Овощи и рыба – всегда отличное сочетание.
За вдохновение спасибо @tatakaterina
20-30 минут
3 порции
13
Ингредиенты
- хек 4 шт.
- замороженная овощная смесь 1 пачка
- соль, перец по вкусу
- специи для рыбы по вкусу
- растительное масло для жарки
- мука для панировки
Шаги приготовления
8
человек планируют готовить
1
Тушки хека почистить, порезать. Приправить по вкусу. Подготовить муку для обваливания, добавить специи по вкусу.
2
В сковороде разогреть растительное масло. И обваливая рыбу в муке выложить на сковороду. Обжаривать до готовности.
3
На разогретую сковородку выложить овощную смесь. Готовить, помешивая, на среднем огне. Посолить, добавить специи по вкусу.
4
Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.91296
Эмоции 63
Подарите автору эмоцию!
22
9
12
20
Фотоотзывы 2
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 13
)
)
)
)
)
