Хек с овощами - рецепты с фото

93 рецепта найдено

Каталог рецептов

Стандартный

Премиум поиск

НОВЫЙ РЕЦЕПТ

Хек с овощами и сметаной в сковороде

хек, лук репчатый, морковь, мука, яйца, сметана, масло растительное, соль, перец черный молотый

Екатерина Татарникова амбассадор

Хек с овощами

хек, лук, перец болгарский, чеснок, масло сливочное, куркума, соль, перец

Темникова Евгения 🥧 Амбассадор

Хек с овощами

хек, овощная смесь, специи, соль, перец, масло растительное

Светлана Кравченко Svetlana Kravcenko 🇱🇻 Амбассадор

БакалЯрос с овощами (тушёная треска или хек по-гречески)

треска, репчатый лук, морковь, белое сухое вино, картофель, овощной бульон, лимонный сок, укроп, масло оливковое, соль, перец

Anika Sof

БакалЯрос с овощами (тушёная треска или хек по-гречески)

Хек в духовке с овощами

хек, майонез, лук, морковь, перец болгарский, помидор, соль, перец, прованские травы

Елена Толкачева 🏃‍♂️

Хек в духовке с овощами

филе хек, морковь, соль, перец, огурец

Наталья

Хек в томатном соусе с овощами

хек филе, лук репчатый, морковь, томатная паста, вода, соль, специи, мука

❦ᏦℑℜᎯ❦

Хек запечённый с овощами

хек, соль, перец черный молотый, масло растительное, замороженные овощи

Марина

Запечённая рыба хек с овощами

рыба, морковь, лук, перец болгарский, помидоры, паприка, чеснок сушеный, орегано, перец белый молотый, кетчуп, майонез, соль

С Дедом за обедом✅

Хек с овощами (Рыба по-гречески)

хек, морковь, большие луковицы, соус томатный, масло растительное, сахар, соль, специи, вода, мука

Olga Vaityuk

Хек с овощами

хек, помидор, перец болгарский, соль, специи, масло оливковое, майонез, зелень

Также ищут:

Дальше

1 2 3 4 ... 8

Хек с овощами

Хек с овощами — это идеальное блюдо для тех, кто ценит легкость, пользу и насыщенный вкус. Нежное филе хека, богатое белком и полезными микроэлементами, прекрасно сочетается с яркими овощами, создавая гармоничный и аппетитный ансамбль. Это блюдо станет отличным выбором для семейного ужина, легкого обеда или даже праздничного стола. Хек — одна из самых популярных рыб благодаря своей доступности и универсальности. Его нежный вкус идеально дополняется сочными овощами: морковью, болгарским перцем, кабачками или брокколи. Такое сочетание не только радует глаз, но и насыщает организм витаминами и антиоксидантами. Блюдо можно приготовить в духовке, на пару или потушить в соусе — каждый способ раскрывает новые грани вкуса. Хек с овощами — это не только вкусно, но и полезно. Рыба содержит минимум калорий, что делает блюдо идеальным для тех, кто следит за фигурой. Овощи добавляют клетчатку, улучшая пищеварение и даря чувство сытости. А благодаря простоте приготовления это блюдо подойдет даже начинающим кулинарам. Подавайте хека с овощами с легким гарниром, например, рисом или картофельным пюре, или наслаждайтесь им как самостоятельным блюдом. Добавьте свежую зелень или каплю лимонного сока для завершающего акцента. Попробуйте приготовить хека с овощами — это блюдо станет вашим любимым благодаря своей простоте, пользе и непревзойденному вкусу!