Хек запечённый с овощами
Рецепт с фото пошаговый
Автор Марина
#8марта
"Ленивый" ужин на скорую руку.
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
96
0 %
13 г
*0 %
Жиры3 г
0 %
6 г
0 %
3 г
0 %
2 г
0 %
37 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Хека 2 тушки
- Соль
- Перец чёрный молотый
- Масла растительного 1 ч. л.
- Замороженных овощей 400 г
Шаги приготовления
14
человек планируют готовить
1
Рыбу чистим, моем, просушиваем бумажным полотенцем. Солим и перчим,, смазываем маслом. По желанию сбрызгиваем соком лимона.
2
На противень выкладываем рыбу и овощи. Отправляем в разогретую до 190 * духовку на 20-25 минут.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.5492
Эмоции 89
Подарите автору эмоцию!
31
13
18
27
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 10
)
)
)
)
)
