Стандартный
Премиум поиск
Яркий завтрак
яйца, кефирный хлеб с семенами льна, колбаски, огурец, сыр плавленный

Олюшка Ачаповская 💖🏃♂️

КБЖУ: 🔒 /
🔒 /
31 /
🔒
Что это?
Бутерброды с икрой сельди
хлеб зерновой с семенами подсолнечника, икра сельдь, сыр творожный, листочки петрушки

Олеся

КБЖУ: 🔒 /
🔒 /
16 /
🔒
Домашний хлеб в мультиварке
мука, дрожжи, сахар, соль, вода, масло растительное

Марианна

КБЖУ: 🔒 /
🔒 /
4 /
🔒
Перекус
помидор, авокадо, сыр, зерновой хлеб с семенами подсолнечника в нарезке, масло сливочное, соль, колбаса из индейки

Виктория

КБЖУ: 🔒 /
🔒 /
16 /
🔒

УМНОЕ ПИТАНИЕ
Вкусно и полезно: средиземноморская диета для долголетия
Средиземноморская диета — признанный ВОЗ эталон здорового питания, включающий обилие овощей, фруктов, рыбы и оливкового масла и зелени при мягком ограничении мяса и сладостей.
