энергетическая смесь заряд бодрости

овсянка , которая долго варится , сахар , масло сливочное , курага , изюм , орех пекана , фундук , можете взять орехи по своему вкусу , сок половинки лимона

курага , чернослив , арахис , орех грецкий , кунжут , семена льна

овсяных хлопьев , банан , очищенные семечки подсолнечника , очищенные тыквенные семечки , измельчённый изюм

орехи , финики , лимонный сок , какао , мед , горький шоколад

песочное печенье , темный шоколад , молотый натуральный кофе , мед

финики , банан , орехи кешью , какао , вода

овсяные хлопья , орех грецкий , чернослив , банан , сок лимона

овсяная мука , миндальная мука , порошок свеклы nature ' s way , какао-порошок , какао-крупка , семена чиа , коллаген , миндальное масло , мед , миндальное молоко

Для светлых: , кунжут , мед , курага , орех грецкий , светлый изюм , Для тёмных: , кедровые орехи , темный изюм , финики мак

орехи , банан , инжир , цедра лимона , мед , кокосовая стружка

обжареный миндаль , финики , курага

тахини , мед , темный шоколад не менее какао , растопленный , орехи , семечки , фрукты , фитнес-хлопья , овсяные хлопья , клюква