яичница с овощами и докторской колбасой

яйцо , бекон , брокколи , фасоль

яйцо , бекон , помидор , огурец , красный салатеый лук , салат айсберг , масло подсолнечное нерафинированное , соль , приправы , сухая зелень

огурцы свежие , вареные яйца , лук зеленый , майонез , соль , форель , зерновой хлеб

яйца на порцию , сельдерей , лук , соль , масло растительное

картофель , лук , молодой горох , яйца , лук зеленый , масло сливочное , подсолнечное масло , соль , сахар

яйца , бекон , лук , помидор , соль , перец красный

яйца , авокадо , лимонный сок , шпинат , ветчина , сыр блю , йогурт , помидор

яйца , помидоры , укроп , лук зелен , кинза , петрушка , соль , масло подсолнечное

яйца , спелый помидор , лук , зелень , соль , перец черный молотый

яйца , шпинат , масло сливочное , помидор

Смузи: , шпинат , яблоко , банан , вода , Глазунья: , яйца , помидор , специи

яйцо , шпинат , руккола , креветки , помидоры черри , кедровые орехи , кунжут , соус , я использую бальзамический