56 лечо для чайников - рецепты с фото

Лёгкий салат из куриной грудки с овощами

свежий огурец, грудка куриная, зеленый горошек, маринованные корнишоны, морковь, репчатый лук, сметана, соль

Анна

Овсяная каша Сникерс

геркулес долгой варки, банан, молоко, арахисовая паста, шоколад без сахара, соль, сахзам, арахис

Эмма

Творожные пп шарики

творог, яйцо, цельнозерновая мука, тростниковый сахар, ягода

Ольга

Быстрая пп пицца на тонком тесте 🍕

яйцо куриное, мука кукурузная, кефир, разрыхлитель, соль, томатная паста, грудка куриная, помидоры, лук, сыр легкий

Света ❤ mood_ppfood ♥️

ПП торт с яблочным суфле и кокосовой основой 🍰

яичный белок, стружка кокосовая, сах . зам . с эритритом, яблоки, мягкий творог, молоко, желатин, сахарозаменитель, мерных ложечек prebiosweet, учитываем тот факт, что желатин " съедает " сладость, шоколад без сахара

Света ❤ mood_ppfood ♥️

Творожный сыр из кефира😍

кефир, йодированная красная икра, хлеб

Светлана

Салат с баклажанами

баклажаны, помидоры, морковь, лук репчатый, чеснок, свежая петрушка, подсолнечное масло, уксус бальзамический, соль, перец, соус бальзамический густой

Екатерина Чабанова

ПП колбаски в пергаменте 👩‍🍳

куриное филе, морковь, лук, сыр легкий, крупа манная, яйцо куриное, молоко, соль, перец, паприка, масло оливковое

Света ❤ mood_ppfood ♥️

Сырники

рисовая мука, творог, яйцо, fitparad ванильный

Юлия

Кексики из тофу с ягодами

мягкий тоф, овсяная мука, миндальное молоко, сахарозаменитель, ягода, ванилин

skadkau

Малосольные огурчики за 15 минут

огурец, соль, укроп, чеснок

Екатерина Боровикова

Салат с куриной грудкой и фасолью

грудка куриная, яйцо, огурец свежий, фасоль красная консервированная натуральная, помидор, красный лук, кинза, соль, перец, сметана, горчица зернистая

Ирина Блинова