avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Салат с куриной грудкой и фасолью
Салат с куриной грудкой и фасолью
1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Посмотреть фотоотзывы

Салат с куриной грудкой и фасолью

Рецепт с фото пошаговый

Автор Ирина Блинова
БЖУК на 100 гр 10.8/1.5/5.6/79 ккал

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
121
arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
*0 %
Жиры5 гarrow
icon
0 %
Углеводы
9 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
46 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Куриной грудки 200 г
  • Яйцо 1
  • Огурец свежий 1 шт.
  • Фасоль красная консервированная натуральная 150 г
  • Средних помидора 2
  • Красного лука 0,5
  • Кинза или петрушка
  • По вкусу соль, перец
  • Заправка:
  • Сметана (можно греческий йогурт) 2 ст. л.
  • Горчица зернистая 1 ч. л.

Шаги приготовления

31
человек планирует готовить
1
Отвариваем куриную грудку. Нарезаем грудку, огурец, красный лук, зелень, помидор. Яйцо отвариваем, нарезаем кубиками, добавляем фасоль, соль, перец, поливаем заправкой, перемешиваем. Всё готово! Приятного аппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 12
Подарите автору эмоцию!
4
2
2
4
photocomment-icon
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 2