Белковый фитнес десерт кулинарныймарафон - рецепты с фото

Нутово-грибные котлетки

нут, грибы, зелень, соль, перец черный, перебарщивать с солью не надо . любители асафетиды могут добавить ее, льняное "яйцо", обычное яйцо вместо льняного, если не придерживаться пост, масло оливковое

Mikka Taurum ✈

Банановый смузи

банан, молоко, творог, орехи, отварные яйца, корица, шоколад, крекер, ваниль, хорошее настроение

Elizaveta Tiunova🌳

Салат со слабосоленой форелью

форель, огурцы свежие, яйца куриные, яблоки гренни смит, лук белый, икра лосося, перец свежемолотый смесь, соль, лимонный сок, масло оливковое

Алла Кочетова (Максимец)

Салат с кальмарами

кальмар, огурцы свежие, яйцо, макароны, майонез

Елена 😘 🏃‍♂️

Котлеты из « тофу» со шпинатом

сыр тофу, замороженный шпинат, нутовая мука, чеснок, лук специи, соль

Мама Полли

КОЛЛЕКЦИЯ

Домашнее мороженое

Мороженое — один из самых любимых десертов в мире. Оно дарит наслаждение и прохладу в летний зной, удивляет разнообразием вкусов и текстур.

Смотреть рецепты

Тёплый зимний салат

консервированная фасоль, редька, чеснок, лук, уксус, масло растительное

Aliya N🌳

Лёгкий салат

творог, помидор, зелень, соль

Виктория 🌳

Творожный омлет

творог, яйца, сыр, соль, специи, зелень

Надия 🏃🏻‍♀️ 🏃‍♂️ 🌳

Кальмаровый салат

кальмары, шампиньоны, рис, кукуруза, морковь, яйца

Светлана 🏃‍♂️

Зелёная фасоль с куриной грудкой

грудка куриная, зеленая стручковая фасоль, перец болгарский, лук, помидор, соль, перец, специи, хрен столовый

Еленка

Омлет с креветками и шпинатом

яичный белок, молоко, креветки, шпинат, сыр

Еремина Ирина 🌳 Гербалайф Эксперт По Питанию

Суп-пюре

чечевицы, вода, помидор, петрушка, укроп, кинза, соль, перец

Виктория 🌳