Сырный суп
блинцы постные
Стандартный поиск нашёл 110 рецептов
вода , мука пшеничная высшего сорта , масло растительное , соль
2 шага
Елена Михайлова ✈
кокосовое молоко , кипяток , кокосовый сахар , кукурузный крахмал , пшеничная мука , масло оливковое , сахарная пудра , соль , кокосовая стружка , масло растительное
3 шага
30 минут
🥥Julia Galkina🥥
пшеничная закваска , вода , сахар , соль , масло растительное , мука
5 шагов
Марина Инабекова ✔Старший Амбассадор Овкусе.ру✔
Также ищут:
соевое молоко , пшеничная мука , масло растительное , сахар , соль , молотая корица , сода , уксус
9 шагов
25 мин
Елена Кутилина 🌳
мука , вода , сахар , соль , сода , масло растительное
5 шагов
1 ч. 30 мин.
Галина Рецепты без яиц
газированная вода , соль , сахар песок , мука , масло растительное , корицы
6 шагов
kuxnaydoma
мука пшеничная , рассол , сода , масло растительное
4 шага
20-30 минут
Lucia
пшеничная мука , рассол , сода , масло растительное
5 шагов
Наталья Морозова
мука , газированная вода , соль , сахар , разрыхлитель , масло растительное
5 шагов
Ирина Пирумова
дрожжи , вода , сахар , мука , газированная минеральная вода простая , сода , уксус , подсолнечное масло
3 шага
Дмитрий
сильно газированная вода , сахар , соль , масло растительное , мука
4 шага
Ульяна Рогулёва
мука , вода минеральная газированная , соль , сахар , сода , масло растительное
5 шагов
30 минут
Марина Горборукова
Питание в Великий пост: советы и рекомендации
Великий пост — это самый длительный и строгий из всех постов, установленных православной церковью. Он длится 48 дней и является подготовкой к главному христианскому празднику — Пасхе. В это время верующие стараются изменить свой рацион, исключив из него некоторые продукты. Но даже при таком ограничении можно питаться вкусно и разнообразно.
Особенности питания в Великий пост.
В течение всего поста верующим запрещено употреблять в пищу мясные и молочные продукты, а также яйца. Некоторые дни являются строгими (сухоядение) — в это время разрешена только сырая пища растительного происхождения: овощи, фрукты, орехи, сухофрукты. В другие дни можно есть горячую пищу с растительным маслом. Важно понимать, что пост — это не только ограничения в еде, но и духовное очищение, поэтому необходимо соблюдать все его правила.
Существуют и послабления в посте. Например, людям с хроническими заболеваниями или беременным женщинам рекомендуется обсудить свой рацион с духовным наставником. Также послабления возможны для маленьких детей и пожилых людей. Кроме того, в некоторые дни поста разрешается рыба.
Во время Великого поста можно приготовить множество вкусных и сытных блюд. Вот несколько советов, которые помогут разнообразить ваше меню:
Используйте крупы, бобовые, грибы и семена для получения белка.
Готовьте различные виды пасты и соусы на основе овощей. Включайте в рацион больше орехов, семян и сухофруктов.
Используйте различные виды масел для приготовления пищи. Экспериментируйте с различными видами супов, включая супы-пюре и холодные супы.
Делитесь рецептами с родными и друзьями, пробуйте новые рецепты.
Важно помнить, что постное меню должно быть разнообразным и сбалансированным. Включив в свой рацион разнообразные овощи, крупы, бобовые и другие продукты, вы сможете обеспечить организм всеми необходимыми питательными веществами.
Надеемся, эти советы помогут вам разнообразить питание в Великий пост и сделать его вкусным и полезным. Если у вас есть свои любимые постные рецепты, делитесь ими!
