Стандартный
Премиум поиск
Витаминка
огурец, капуста, морковь, лимонный сок, масло оливковое, соль, сахар, зелень
Татьяна Вовк
КБЖУ: 🔒 /
🔒 /
3 /
🔒
Что это?
Пхали из белокочанной капусты
капуста белокочанная, кинза, орех грецкий, чеснок, соль, перец, уксус яблочный, граната
maia_gruzinka 🏃♂️
КБЖУ: 🔒 /
🔒 /
12 /
🔒
🧄Свекольно-чесночная ЗАКУСКА
большая вареная свекла, домашний йогурт, чеснок, соль, булочки
🍓YULIYA SAKHAROVA🍒
КБЖУ: 🔒 /
🔒 /
6 /
🔒
Витаминный бум
черная редька, огурец, морковь, соль
Инна Гришина
КБЖУ: 🔒 /
🔒 /
3 /
🔒
«Морской бриз»
кальмар, креветки, отварные яйца, укроп, кукуруза бондюэль, сметана смешать с карри, плюс соль, молотый перец
Наталья Н
КБЖУ: 🔒 /
🔒 /
6 /
🔒
УМНОЕ ПИТАНИЕ
Вкусно и полезно: средиземноморская диета для долголетия
Средиземноморская диета — признанный ВОЗ эталон здорового питания, включающий обилие овощей, фруктов, рыбы и оливкового масла и зелени при мягком ограничении мяса и сладостей.
Завтрак ПП пшенично- ржаной тост
хлеб пшеничный-ржаной, сыр творожный, помидор, перец, огурец, руккол в виде салата, яйца
Юля Прудникова ( Симухина) ✈️
КБЖУ: 🔒 /
🔒 /
13 /
🔒
Омлет в кабачковой «рамочке»
круга » кабачок шириной см, яйца
Эмма
КБЖУ: 🔒 /
🔒 /
10 /
🔒