Вариант завтрака белковый марафон кулинарныймарафон - рецепты с фото

Яйцо кокот с овощами и ветчиной

помидор, яйцо, ветчина, сыр, перец болгарский, специи

Анна

Пышные оладушки на завтрак

кефир, мука, сода, яйцо, сахар, соль, масло растительное

Мария🌷Амбассадор

Горячие бутерброды с творогом

белый хлеб, творог, яйца, молоко, сахар

Вкусные рецепты

А-ля Шакшука

перец болгарский, лук, чеснок, томат домашний, яйца

@Olya_eat_and_fit

ПП бутерброды на завтрак

хлеб зерновой, сыр творожный, красная рыбка, огурец, помидор, авокадо, соль, перец, масло оливковое

Дарья Колесник

Яйцо "пашот" в пакете

яйца, тостерный хлеб, авокадо, масло растительное, масло оливковое, соль, перец

Елена Мартынова ✈️

Круассан с красной рыбой

круассан цельнозерновая, огурец, сыр мягкий, сыр российский, рыба слабосоленая

Irina Nosikova

Полезный завтрак 🌼 Овсяная каша

овсяных хлопьев, вода, молоко, соль, сахар, банан, тыквенные семечки, миндальные хлопья

Chinara Ali

Сочный сандвич с курицей, овощами и яйцом

булочка, отварное куриное филе, помидор, сыр, зеленый салат, яйцо, специи, соль, сметана, горчица, лимонный сок

Дарья Безменова

Шакшука 🍳

помидор, перец сладкий, яйца, лук, соль, сахар, перец, зелень, подсолнечное

Мария

Блинчики с яблоком и корицей

готовый блинчик, яблоко, масло сливочное, корицы, сахар

Галинка ✈

Ленивый хачапури

творог, яйцо, мука, свежая зелень, соль, сыр, яйца

Нина