Вариант завтрака белковый марафон кулинарныймарафон - рецепты с фото

Яичница в лаваше с начинкой

лаваш, яйца, помидор, сыр, соль, перец

Мария

Семолина на завтрак

молоко, крупа семолина, кокосовый сахар, соль, масло, орехи

Анна

Банановые кексы без сахара

банан, яйца, корицы, рисовая мука, разрыхлитель, изюм

Галина Кононова

Рулетики из лаваша с морковкой по-корейски

лаваш, морковь, яйца, укроп, майонез

Мария

Творожная трубочка

яйцо, овсянка, молоко, творог, сахарозаменитель

Alexandra Musatova ✈️

Омлет-пицца на сковороде

батон, яйца, молоко, помидор, ветчина, соль, перец, специи, масло растительное, сыр твердый, зелень

Марина Заботина

Очень вкусный ПП-кекс на обезжиренном твороге и без сахара

кефир, яйцо, сода, творог, мука, разрыхлитель, хмели-сунели

Худеем Вкусно!

Яблочные оладьи с творогом

яйцо, ложка сахара, мука, мягкий творог, корица, соль

Альбина

Горячие бутерброды

колбаса, сыр, томат, лук зеленый, майонез, зелень, батон

Татьяна

🎃Тыквенно-рисовая каша

рис, тыква, вода, масло сливочное, мед, соль, грецкий орех

Marina Vasilyeva

ПП оладьи с отрубями

пшеничные отрубей, пшеничная мука, яйца, кефир, сода

Наталья Юрьева

Кето сырники с малиной

творог, мука миндальная, мука кокосовая, яйца, псилиум, эритрит сахзам натуральный, разрыхлитель, ванилин, малина, масло кокосовое

Elena Karaevskaya