avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Семолина на завтрак
Семолина на завтрак
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Семолина на завтрак

Рецепт с фото пошаговый

Автор Анна
Манная каша из твёрдых сортов пшеницы - прекрасный вариант завтрака! #семолина...
30 минут
2 порции

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
351
arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
*0 %
Жиры11 гarrow
icon
0 %
Углеводы
55 г
arrow
icon
0 %
Сахар
20 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
20 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Молока 500 мл
  • Крупа семолина (если вы любите жидкую кашу, то сократите кол-во крупы) 100 мл
  • Кокосовый сахар, соль, масло и орешки по вкусу

Шаги приготовления

2
человека планируют готовить
1
Молоко довести до кипения.
2
Медленно всыпать крупу тонкой струйкой, беспрерывно помешивая. Посолить.
3
Варить на медленном огне 3 минуты.
4
Выключить огонь, накрыть кашу крышкой. Дать настояться 10 минут.
5
Добавить масло, сахар и орешки по вкусу. Так же хорошо подойдут фрукты и ягоды.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 9
Подарите автору эмоцию!
3
1
2
3
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями