Вкусный питательный полезный завтрак - рецепты с фото

Тыквенно - овощной супчик "Для всей семьи"

грудка куриная, тыква, замороженные овощи, картофель, вода, соль, сахар, морковь

Проверенные Рецепты️ ✔️

Овсяноблин

овсянка, яйца, молоко, сахар, соль

Мария Дмитриевна Тихонова

Смузибоул груша-авокадо

банан большой, груша, авокадо, семена льна, предварительно замоченные в воде, сок лимона, мед

Evgeniya Vishkina🍒 @vish_inka_

Бутерброды с авокадо

половинка авокадо, зерно граната, укроп, яйца, хлеб с отрубями

Ирина Мысина ✈ Амбассадор

Рисовые блинчики

молоко, яйцо, горочкой рисовой мукой, кипяток, сахар, ванилин, масло растительное

Sveta Poki 🏃‍♂️

КОЛЛЕКЦИЯ РЕЦЕПТОВ

ПП завтраки для спортсменов

Завтрак — это основа успешного дня для любого спортсмена. Он помогает восстановить силы и зарядить организм энергией.

Смотреть рецепты

Овсяноблин с бананом и сыром

яйцо, молоко, перемолотые овсяные хлопьев, банан, сыр твердый, шоколадный соус

Sveta Poki 🏃‍♂️

Овсяноблин 😋

яйцо, овсяные хлопья, овсяные отруби, сметана, разрыхлитель

Екатерина Кайковская

«Очень полезный ролл» #пп

яйцо, авокадо, малосольная красная рыбка, кунжут

Kira

#школа Овсяноблин

овсяные отруби, яйцо, кефир, подсластитель, творог, мед, банан, урбёч

Оксана

Омлет с ржаными хлопьями с сыром🌷

яйца, молоко, ржаные хлопьев, масло растительное, перец, соль, сыр

Елена Замятина 🏃‍♂️

Творожно-банановый завтрак

банан, йогурт питьевое несладкое, сахар, творог

О еде со вкусом- Баян Жангожинова- 🏃‍♂️

Чечевичный суп-пюре

На 1,5 л кастрюлю:, чечевицы красные, морковь, репчатый лук, масло растительное, вода, мука, соль, молотый перец, лимон

Лариса Новак