Десерт из манго семена чиа кокосовой пасты - рецепты с фото

Десерт из манго семена чиа кокосовой пасты

Этот тропический десерт — настоящий взрыв вкусов и текстур, который перенесёт вас на солнечные пляжи экзотических стран. Сочетание сочного манго, полезных семян чиа и нежной кокосовой пасты создаёт идеальную гармонию сладости и пользы. Такой десерт станет любимым лакомством для тех, кто следит за питанием, но не хочет отказываться от удовольствий. Манго придаёт блюду яркую фруктовую ноту и насыщенный аромат, а семена чиа, разбухая в кокосовом молоке, образуют приятную желеобразную текстуру, напоминающую пудинг. Кокосовая паста добавляет сливочности и тонкий тропический оттенок вкуса. Вместе эти ингредиенты создают невероятно лёгкий, но сытный десерт, который можно подавать в креманках или стаканах, украсив свежими фруктами или листиками мяты. Этот десерт из манго, чиа и кокоса не только вкусен, но и полезен: он богат клетчаткой, омега-3 жирными кислотами и витаминами. Его можно приготовить заранее — он отлично хранится в холодильнике 2-3 дня, становясь ещё вкуснее. Попробуйте этот освежающий и питательный вариант для завтрака, перекуса или лёгкого ужина — он покорит вас с первой ложки!