Завтрак viva italia - рецепты с фото

Овсяноблин с творогом и шпинатом

яйца, кефир, овсяные хлопья, крахмал, шайба шпинат замороженная шайбами, натуральный не сладкий йогурт

Anna Yangaeva

Вафли из цуккини диетические

цуккини, яйцо, кукурузный крахмал, специи, соль, порошок чеснока, хмели-сунели, кориандр, обезжиренный йогурт, лимонный сок, укроп свежий

Альбина

Запеканка из кукурузной крупы

кукурузная крупа, кефир обезжиренный, тыква, цедра лимона, разрыхлитель, подсластитель

Дарья Д

Хороша самса из лаваша! Раз и готова!

лаваш, сыр твердый, копченая колбаса, зелень, масло сливочное

Другая Кухня-Валерия

Яйцо в авокадо

авокадо, яйцо, соль, перец, укроп

Наташа @Natamother

КОЛЛЕКЦИЯ РЕЦЕПТОВ

ПП завтраки для спортсменов

Завтрак — это основа успешного дня для любого спортсмена. Он помогает восстановить силы и зарядить организм энергией.

Смотреть рецепты

Сырная запеканка к завтраку. Бюджетный быстрый перекус

батон хлеба, яйца, молоко, сыр, свежая зелень, соль, перец

С Дедом за обедом✅

Салат с рукколой

огурец, помидор, салатный, руккола, кунжут, авокадо, масло оливковое, лимонный сок, ложка меда, листочки мяты, лимон, чай- палочка корицы

Наташа @Natamother

Матча смузи-боул

банан, лимон, мед, чай матча, украшение-апельсин, куркума, чиа с керобом

Наташа @Natamother

Печенье творожное детское для похудения

масло сливочное, творог, мука, разрыхлитель, ванилин

Елена Войц

Вкуснейшая ветчина в домашних условиях

свиной окорок, вода, соль, лавровый лист, перец душистый, гвоздика, сушеный, приправы по своему вкусу

IrinaCooking

Лаваш с яйцом и сыром

лаваш бездрожжевой тонкий, яйцо, сыр

Светлая

Овсяноблин

овсяные хлопья быстрого приготовления, яйцо, йогурт, сыр, соль, начинка на ваш вкус

Галия Грушевая