Завтрак без вреда для фигуры - рецепты с фото

Сырные ПП Блинчики

молоко, яйцо куриное, сыр, мука рисовая, укроп, соль, перец, чеснок сушеный

✨ Кристина ✨

Омлет из тунца с сыром

яйца, тунец в собственном соку, молоко, сыр сиртаки, помидор, лук, зелень, соль, специи

Анастасия Фёдорова💃

Банановые панкейки

мука рисовая, яйцо, банан, разрыхлитель, сахар, шоколад молочный, клубника

Артём

Рисовые ПП Оладьи

кефир, яйца куриные, рисовая мука, подсластитель, соль, ванилин, разрыхлитель, оливковое

✨ Кристина ✨

ПП сырники

обезжиренный творог, рисовая мука, яйцо, соль, подсластитель

Иришка Тимофеева

КОЛЛЕКЦИЯ РЕЦЕПТОВ

ПП завтраки для спортсменов

Завтрак — это основа успешного дня для любого спортсмена. Он помогает восстановить силы и зарядить организм энергией.

Смотреть рецепты

Идеальные сырники

творог, яйцо, заменитель сахар, ванилин, изюм

sova.food

Овсяные кексы без сахара

овсянка, кефир, яйца, творог, изюм, курага, грецкий орех, разрыхлитель

Надежда Котова

Диетические оладушки на завтрак 😋

мягкий творог, яйца, ваниль, сахзам, соль, разрыхлитель, крахмал кукурузный

Елена 🌹

Пышные оладьи

кефир, яйцо, сахар, co ль, сода, мука

Марина

Полезный смузи

сельдерей, огурец, свежий корень имбиря, кифир

Элеонора Александрова

Цельнозерновые блинчики

цельнозерновая мука, вода, яйцо, фруктоза, соль, сода, масло льняное

Изабелла🏃‍♂️

Овсяноблин

овсянка, яйца, вода, сыр до, разрыхлитель, соль . арахисовая паста

Sipkopp