avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Полезный смузи
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Полезный смузи

Рецепт с фото пошаговый

Автор Элеонора Александрова
#весна;#пп, этот напиток можно утром, а главное вечером, без вреда для фигуры 😊

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
46
arrow
icon
0 %
Белки
4 г
arrow
icon
*0 %
Жиры2 гarrow
icon
0 %
Углеводы
6 г
arrow
icon
0 %
Сахар
5 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
6 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Стебля сельдерея 2
  • Огурца половинка
  • Свежего корня имбиря 20 г
  • Кифира 600 г

Шаги приготовления

1
человек планирует готовить
1
Режем ингредиенты небольшими кусочками по 3-4 см, имбирь режем кубиками 1 см, заливаем кифиром, взбиваем блендером. Напиток свежий, бодрящий и очень полезный 😊
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями