Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Омлет из тунца с сыром
Рецепт с фото пошаговый
Автор Анастасия Фёдорова💃
Вкусный и сытный ужин без вреда для фигуры.
4-6 порций
2
Ингредиенты
- Яиц 6
- Тунца в собственном соку 1 бан.
- Молока 60 мл
- Сыра сиртаки или фета 50 г
- Помидор 1
- Луковица 1
- Зелень, соль, специи
Шаги приготовления
2
человека планируют готовить
1
Очистить луковицу. Измельчить и обжарить на сковороде на растительном масле. Выложить в форму. Мелко порезать помидор и добавить к луку. Посолить.
2
Взбить яйца с молоком, посолить. Вылить полученную смесь в форму. Выложить тунца.
3
Порезать кусочками сыр, добавить к смеси. Посыпать специями, зеленью. Поставить в разогретую духовку и выпекать при 180 градусах до готовности примерно 30 минут.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.94940
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 2
)
)
