Омлет из тунца с сыром
Рецепт с фото пошаговый
Автор Анастасия Фёдорова💃
Вкусный и сытный ужин без вреда для фигуры.
4-6 порций
2
Ингредиенты
яиц 6
тунца в собственном соку 1 банка
молока 60 мл
гр сыра сиртаки или фета 50
помидор 1
луковица 1
Зелень, соль, специи
Шаги приготовления
2
человека планируют готовить
1
Очистить луковицу. Измельчить и обжарить на сковороде на растительном масле. Выложить в форму. Мелко порезать помидор и добавить к луку. Посолить.
2
Взбить яйца с молоком, посолить. Вылить полученную смесь в форму. Выложить тунца.
3
Порезать кусочками сыр, добавить к смеси. Посыпать специями, зеленью. Поставить в разогретую духовку и выпекать при 180 градусах до готовности примерно 30 минут.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.94940
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 2
Похожие рецепты
Посмотрите, что мы нашли с теми же ингредиентами
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!