Завтрак греческий йогурт с семенами чиа и клетчаткой - рецепты с фото

188 рецептов найдено

Каталог рецептов

Зал славы

Крути рулетку

Стандартный

Премиум поиск

Овсяноблин

овсяные хлопья долгой варки, яйца, молоко, сахар, соль, масло растительное, греческий йогурт, клубника

Svetlana Kravcenko 🇱🇻 Амбассадор

Фруктовый салат с йогуртом

яблоко, апельсин, манго, киви, черника, греческий йогурт

Svetlana Kravcenko 🇱🇻 Амбассадор

Бутерброд с тунцом

консервированный тунец, яйца, огурцы, йогурт греческий, соль, перец, хлеб, чеснок, руккола, томаты черри, зелень

Svetlana Kravcenko 🇱🇻 Амбассадор

Фруктовый салат

яблоко, хурма, слив, киви, орехи, греческий йогурт, лимонный сок

Svetlana Kravcenko 🇱🇻 Амбассадор

Творожная запеканка без муки с изюмом

йогурт греческий, творог брикет, крахмал кукурузный, яйцо куриное, сахарозаменитель, изюм без косточек

Наталья

Куриные котлеты ПП

куриное филе, лук, кабачок, мука, яйца, греческий йогурт

natali212020@icloud.com

Торт Овсяный

овсяные хлопья, молоко, яйца, соль, сахзам, какао, греческий йогурт, топинг без сахара, клубника

natali212020@icloud.com

Фруктовый салат

яблоко, груша, киви, апельсин, клубника, орехи, греческий йогурт

Svetlana Kravcenko 🇱🇻 Амбассадор

Оладьи

греческий йогурт, сыр, сыворотки, рисовая цельнозерновая мука, яйцо

Елена Покрина

Оладушки как у бабушки

йогурт, манная крупа, мука, яйцо, масло растительное, разрыхлитель, соль, сахар

Irina Sivagatulina

Запеканка с рикоттой

творог, рикотта, яйца, греческий йогурт, манка, сахарная пудра, кончике - сода, мак

Также ищут:

геркулес долгой варки, яйцо, соль, греческий йогурт, сухое молоко, яблоко

Елена Покрина

Дальше

1 ... 6 7 8 ... 16

Завтрак греческий йогурт с семенами чиа и клетчаткой

Начните свой день с идеального баланса пользы и вкуса — греческого йогурта с семенами чиа и клетчаткой. Этот питательный завтрак зарядит вас энергией, поддержит пищеварение и надолго подарит чувство сытости. Греческий йогурт — настоящий суперфуд, богатый белком, кальцием и пробиотиками. В сочетании с семенами чиа, которые содержат омега-3 кислоты и антиоксиданты, он становится мощным витаминным коктейлем. Добавление клетчатки делает этот завтрак особенно полезным для тех, кто следит за здоровьем и фигурой. Прелесть этого блюда — в его универсальности. Вы можете дополнить его свежими ягодами, орехами, мёдом или фруктами по сезону. Такое сочетание не только украсит ваш завтрак, но и сделает его ещё более витаминным. Идеальный вариант для тех, кто ценит своё время: приготовление занимает буквально 5 минут, а польза сохраняется на весь день. Этот завтрак особенно понравится спортсменам, приверженцам ЗОЖ и всем, кто хочет начать день с правильной ноты. Попробуйте этот простой, но такой ценный завтрак — ваше тело скажет вам спасибо!