Завтрак для защитника - рецепты с фото

Бутерброд с тортильей на завтрак🌮

тортилья, салатные листья, карбонад, огурец, помидор, сыр творожный

Виктория

Быстрый завтрак (яичница)

яичко, сосиска, соль, перчик

Маргарита Мокерова ✈️

Мега-белковый завтрак

сыр, творог, варенец, мука, сода, соль, яйцо, яйца, куриное филе, помидор, масло сливочное, специи

Коновалова Елена

Тосты на завтрак

хлеб, листы салата, сыр творожный, бекон, помидоры черри, яйца, соль, перец, сушеная зелень

Alina Ost

Мясные островки - сытный и быстрый завтрак

баранки, фарш, грибы, лук, сыр твердый, сметана, смесь соль, перец, масло, молоко

Маргарита Фокс

КОЛЛЕКЦИЯ РЕЦЕПТОВ

ПП завтраки для спортсменов

Завтрак — это основа успешного дня для любого спортсмена. Он помогает восстановить силы и зарядить организм энергией.

Смотреть рецепты

ПП завтрак. Овсяная каша с яблоками без сахара

яблоко, овсяные хлопья, вода, мед, орехи, корица

Софья Хаустова

Завтрак "Осьминожки"

яйцо, соль, хлеб, сосиски, остатки пельменного теста, те же самые сосиски, подсолнечное масло

Татьяна Стож

Сырная лепешка для завтрака

сыр, любого мягкий сыр, мука, соль, яйца, если сильно жёсткое тесто добавить молока

Юлия Лебедева ✈️

Ещё одна идея для завтрака

овсянка, молоко, нектарин, семена чиа

Саша ✈

Нежнейший омлет на завтрак

кефир, яйцо, мука, сода, соль, шампиньоны, колбаски, помидор, сыр натертый, зелень

ТатьянА Казимирова ✈️

Морковный тортик для завтрака

сахар, яйца, кефир, морковь, кукурузная мука, рисовая мука, разрыхлитель, сыр творожный, греческий йогурт, банан

Irina Derecha ✈

Завтрак в лаваше

лаваш, яйца, кабачок, шампиньоны, грудка куриная, соль, специи, зелень

Галина Баюк (Шустова)