Завтрак польза для здоровья - рецепты с фото

Гранола в микроволновке

овсяные хлопья, масло, мед, орехи, семечки, сухофрукты, сушеные ягоды, кокосовая стружка, корица, яблоко, молоко

Olesya Kolesnikova-Shutenko

Запеканка творожная

творог, яйцо, манка, сахар, соль

Лариса

Горячий шоколад с чиа и маршмеллоу

вода, какао-порошок, сгущенка, семена чиа, маршмеллоу - мини, соль

Анна Валерьевна

Творог с авокадо

творог, крупнозернистый, зелень петрушки, укроп, йогурт

Марина

🍴😘🍴   Детская глазунья из Перепелиных яиц!  🍴😘🍴

перепелиные яйца, топленое, свежая зелень петрушки, перец болгарский, свежий зеленый салат, соль

lana💚💛💚

КОЛЛЕКЦИЯ РЕЦЕПТОВ

ПП завтраки для спортсменов

Завтрак — это основа успешного дня для любого спортсмена. Он помогает восстановить силы и зарядить организм энергией.

Смотреть рецепты

Оладьи из кабачков с амарантом

кабачок, амарант, яйца, соль, мука

Ольга Суслова

Манная каша

молоко, манная крупа, соль, сахар

Екатерина @ekaterininskii_tort 🌳

Постный суп-пюре из зеленого горошка и шпината (vegan)

зеленый горошек, замороженный шпинат, фасоль маша, овощной бульон, лук, чеснок, мята, соль, перец черный

Евгения Уланова

"Цитрусовый Вальс" апельсиновый мусс с яблоком

апельсин, яблоко, вода

Надежда

Овсяная каша на воде

овсяные хлопья, вода, изюм, соль, сахар, клубника

Homeplanner🏃🏻‍♀️

Шоколадный смузибоул

банан, авокадо, семена льна, какао-порошок, мед, молочко растительное, кофе свежесварённый охлаждённый

Evgeniya Vishkina🍒 @vish_inka_

Фунчоза с говядиной и овощами🍝

фунчоза, вырезка из говядины, лук, чеснок, соевый соус, соль, перец

🌸Инна Зайкина🌸